To nejde popsat, to musíte zažít! Každopádně, ať nekupujete zajíce v pytli, můžete očekávat pokaždé jinou lekci a jiný typ tréninku, ve kterém procvičíte celé tělo. Sestavuji různé typy tréninků - kondiční, intervalové, tabaty, HIIT, vytrvalostní, silové, kruhové atd. Využívám velkou škálu různých náčiní a nářadí - TRX, mini a maxi bandy, thera bandy, Gun-eX, expandery, flexi bary, overbally, gymbally, čočky, bosu, bulgarian bagy, kettlebelly, medicinbaly, lehké jednoruční činky, plyo boxy, žebřiny, hrazdy adt. Ale také cvičíme s vlastní váhou. To všechno proto, aby vás to víc bavilo a byli jste všestranní.

Lekce Kondiční cvičení + KUMITE se liší v tom, že v rámci rozcvičky zařazuji úderové a kopové techniky do úderových aparátů (lapy či pytle) a zápasy jak v postoji, tak na zemi.

Nebojte se a přijďte to zkusit!
 Ať už jste úplní začátečníci nebo profi sportovci. 

Můžou se stát jen dvě věci - buď vás to chytne a už nebudete chtít jinam nebo už nikdy nepřijdete :-)