Jóga

Najděte klid mysli a těla skrze plynulý pohyb a dech.

Co vás čeká na lekci?

Lekce je pomalá a klidná. Důraz je kladen na správné provedení všech ásán a práci s dechem. Vychází z Hathajógy a směřuje k jemnému protahování a výdrži v pozicích s respektem k jedinečnosti a možnostem každého účastníka lekce.  
 

Každá lekce je tak rychlá a náročná, abyste ji zvládli právě vy. Obsahuje ty ásány, které jsou potřeba cvičit, abyste se cítili dobře.

Jóga jak se patří

Procvičení od hlavy až k patě s důrazem na správné provedení asán. Včetně dechových technik a závěrečné relaxace. 

Různorodost

Každá lekce je jedinečná. Využíváme širokou škálu pomůcek - jógové bloky, bolstery, jógové pásky pro vaše maximální pohodlí v ásanách.
 

Osobní přístup

Naše malé skupinové lekce zaručují, že získáte individuální pozornost a podporu, kterou potřebujete k dosažení svých cílů.

Pro koho je naše jóga vhodná:

• Pro ty, kdo hledají osobní přístup v malých skupinách.

• Pro milovníky jemného protažení.

• Pro všechny úrovně zkušeností, od začátečníků po pokročilé.

• Pro všechny věkové kategorie. 

• Pro ty, kdo si cení komunitní atmosféry a klidného prostředí pro cvičení.

Cena:

Jednorázová lekce v délce 1 hod. 15 min.  (6 osob ve skupině) 300 Kč

Permanentka na 10 lekcí 2 500 Kč