Cvičení pro děti

Podpořte rozvoj pohybových schopností.

Co vaše děti čeká na lekci?

Každá lekce začíná zábavným rozehřátím plným her, jako je honěná, Medvěd nebo Žraloci, což dětem pomáhá uvolnit se a připravit na aktivní cvičení. Poté se zaměříme na rozvoj základních pohybových dovedností a to vše s pomocí nápaditých pomůcek jako jsou kruhy, hrazda, žebřiny, balanční čočky a bedýnky, které zlepšují koordinaci a stabilitu. Nejoblíbenější částí je opičí dráha, kde se děti mohou vyřádit a zároveň procvičovat celou řadu dovedností. Lekce končí uklidňujícím protažením a pětiminutovým odpočinkem v jógových pozicích s pohádkovým příběhem.

Lekce vede

Ondřej Kříž

Zkušený trenér karate s černým pásem, který se také věnuje kondičnímu a zdravotnímu cvičení.

Soňa Woffová

Certifikovaná lektorka jógy a zdravotního cvičení s hlubokými znalostmi homeopatie a ajurvédy.

Komplexnost

Naše lekce nabízejí holistický rozvoj pohybových schopností, včetně aktivace klenby rukou i nohou pro celkovou pohybovou harmonii.

Různorodost

Každá naše lekce je originální zážitek, kde využíváme různorodé náčiní, od kruhů, hrazdy a plyoboxů až po žebřiny, což zajišťuje stálou motivaci a nekončící zábavu.

Zábava

Nabízíme zábavné a dynamické procvičování celého těla, což dělá z každé lekce zážitek, na který se děti budou těšit.

Pro koho je dětské cvičení vhodné:

Pro děti ve věku 7 až 14 let. Tento věk je však pouze orientační neboť pohybová i celková vyspělost se u dětí ve stejném věku může velmi lišit.
Pro ty, kdo hledají osobní přístup v malých skupinách.
Pro milovníky různorodého a zábavného cvičení.
Pro všechny úrovně zkušeností, od začátečníků po pokročilé.

Cena:

Jednorázová lekce 1 hod. (8 osob ve skupině) 230,- Kč

Permanentka na 10 lekcí 2 000,- Kč

Nejčastější dotazy

1. Mám obavy, že na lekci bude moje dítě ztracené mezi mnoha dětmi. Jak velké jsou skupiny?

Odpověď: U nás není třeba se obávat velkých skupin. Držíme naše lekce malé, s maximálně 8 účastníky, abychom každému mohli poskytnout individuální pozornost a podporu, kterou potřebuje.

2. Nejsem si jistý/á, proč bych pro své dítě měl/a vybrat právě vaši lekci dětského cvičení. Co je na něm výjimečného?

Odpověď: Naše dětské cvičení je výjimečné díky své hravosti a rozmanitosti. Používáme široký výběr náčiní a nářadí, abychom zaručili maximální zábavu a motivaci pro vaše děti – učení skrze hru na prvním místě!

3. Jak se obléknout a co si vzít s sebou?

Odpověď: Pro cvičení si stačí vzít pohodlné oblečení, jako je tričko a kraťasy nebo tepláky. Cvičíme na měkkých podložkách, takže budete cvičit bosky nebo v ponožkách. Pitný režim zajistíme my, takže stačí přijít a užívat si lekci.